سوال های مرتبط

مامان کمند مامان کمند ۶ ماهگی
5️⃣پنج نکته مهم راجب غذا خورد بچها
غذای کمکی، جای شیر نیست. تا یک‌سالگی شیر مادر یا شیر خشک همچنان غذای اصلی نوزاده و غذا فقط برای آشنا شدن با طعم و بافت‌های جدیده.
هر بار فقط یک غذای جدید معرفی کنید. بین هر غذای جدید ۳ روز فاصله بذارید تا اگر حساسیتی مثل دانه، استفراغ، اسهال یا کهیر ایجاد شد، علتش مشخص باشه.
به نوزاد غذا را به زور ندهید. اگر دهانش را بست، سرش را برگرداند یا علاقه نداشت، اصرار نکنید. هدف این دوره ایجاد تجربه خوب از غذا خوردنه.
خطر خفگی را جدی بگیرید. غذا باید متناسب با سن، نرم و له‌شده باشد و نوزاد همیشه در حالت نشسته غذا بخورد. از خوراکی‌هایی مثل انگور درسته، مغزها، ذرت بوداده و تکه‌های سفت غذا خودداری کنید.
نمک، شکر و عسل ممنوع. تا یک‌سالگی به غذای نوزاد نمک و شکر اضافه نکنید و به هیچ عنوان عسل ندهید، چون خطر بوتولیسم دارد.
این ۵ مورد، جزو مهم‌ترین نکاتی هستند که رعایتشان هم به رشد نوزاد کمک می‌کند و هم از بسیاری از مشکلات و خطرات پیشگیری می‌کند.
مامان تربچه مامان تربچه ۷ ماهگی
برای تویی که مادر یک نقل شش ماهه هستی
خواب بچه‌ی ۶ ماهه معمولاً ۳ بار در روز (مجموعاً ۳–۴ ساعت) و ۱۰–۱۱ ساعت شب است، اما ممکن است هنوز ۱–۲ بار برای شیر خوردن بیدار شود.

دلایل دیر خوابیدن شبانه (چیزهای هوایی):

· بیداری بیش از حد (Over-tired): اگر چرت روز آخر را حذف کنید یا دیر بخوابانید، بدنش کورتیزول ترشح می‌کند و بی‌قرار می‌شود.
· تحریک زیاد پیش از خواب: بازی پرجنب‌وجوش، تلویزیون یا صدای بلند، سیستم عصبی را روشن نگه می‌دارد.
· نور زیاد: ملاتونین (هورمون خواب) در نور کم ترشح می‌شود؛ نور سفید یا آبی صفحه‌نمایش آن را مختل می‌کند.
· نامنظمی در روتین: نبود یک توالی ثابت (مثل حمام–کتاب–شیر) باعث سردرگمی ذهن می‌شود.
· دندان‌درآوری یا پرش رشدی: این موارد موقتی‌اند و معمولاً ۳–۵ روز طول می‌کشند.

راهکار سریع: پنجره‌ی بیداری آخر را به ۲–۲.۵ ساعت برسانید، ۲۰ دقیقه پیش از خواب محیط را کم‌نور و ساکت کنید و یک روتین آرام‌بخش ۱۰ دقیقه‌ای داشته باشید.
مامان نلین مامان نلین ۵ ماهگی
جهت اطلاع رسانی📣❌‼️وقتی خودمان غذا را می‌چشیم، فکر می‌کنیم «بی‌مزه» است. اما نکته اینجاست که ذائقه نوزاد با ذائقه بزرگسال فرق می‌کند.

نوزاد تا الان فقط طعم شیر را شناخته. برای او حتی طعم طبیعی هویج، کدو، سیب‌زمینی یا سرلاک هم یک طعم جدید و جالب است.

دلیل اینکه تا قبل از ۱ سالگی توصیه می‌شود نمک و شکر اضافه نشود:

* نمک: کلیه نوزاد هنوز کامل بالغ نشده و نمک اضافه می‌تواند به آن فشار بیاورد. علاوه بر این، اگر از همان ابتدا غذای شور بخورد، احتمال اینکه در آینده غذاهای شور را بیشتر دوست داشته باشد افزایش می‌یابد.
* شکر: ارزش غذایی ندارد، ذائقه را به شیرینی عادت می‌دهد و بعدها احتمال پوسیدگی دندان و اضافه‌وزن را بیشتر می‌کند.

این به معنی «بی‌طعم بودن» غذا نیست. می‌توانی از طعم‌های طبیعی استفاده کنی، مثل:

* کدو حلوایی
* هویج
* سیب‌زمینی
* سیب
* گلابی
* موز (وقتی سنش مناسب شد)

همه این‌ها بدون شکر و نمک هم برای بیشتر نوزادها خوش‌طعم هستند.

اگر نوزاد غذایی را اول نخورد، معمولاً به خاطر بی‌مزه بودن نیست؛ چون ممکن است:

* هنوز به بافت قاشق عادت نکرده باشد.
* آن روز گرسنه نباشد.
* برای پذیرفتن یک طعم جدید به ۸ تا ۱۵ بار امتحان کردن نیاز داشته باشد.