جهت اطلاع رسانی📣❌‼️وقتی خودمان غذا را می‌چشیم، فکر می‌کنیم «بی‌مزه» است. اما نکته اینجاست که ذائقه نوزاد با ذائقه بزرگسال فرق می‌کند.

نوزاد تا الان فقط طعم شیر را شناخته. برای او حتی طعم طبیعی هویج، کدو، سیب‌زمینی یا سرلاک هم یک طعم جدید و جالب است.

دلیل اینکه تا قبل از ۱ سالگی توصیه می‌شود نمک و شکر اضافه نشود:

* نمک: کلیه نوزاد هنوز کامل بالغ نشده و نمک اضافه می‌تواند به آن فشار بیاورد. علاوه بر این، اگر از همان ابتدا غذای شور بخورد، احتمال اینکه در آینده غذاهای شور را بیشتر دوست داشته باشد افزایش می‌یابد.
* شکر: ارزش غذایی ندارد، ذائقه را به شیرینی عادت می‌دهد و بعدها احتمال پوسیدگی دندان و اضافه‌وزن را بیشتر می‌کند.

این به معنی «بی‌طعم بودن» غذا نیست. می‌توانی از طعم‌های طبیعی استفاده کنی، مثل:

* کدو حلوایی
* هویج
* سیب‌زمینی
* سیب
* گلابی
* موز (وقتی سنش مناسب شد)

همه این‌ها بدون شکر و نمک هم برای بیشتر نوزادها خوش‌طعم هستند.

اگر نوزاد غذایی را اول نخورد، معمولاً به خاطر بی‌مزه بودن نیست؛ چون ممکن است:

* هنوز به بافت قاشق عادت نکرده باشد.
* آن روز گرسنه نباشد.
* برای پذیرفتن یک طعم جدید به ۸ تا ۱۵ بار امتحان کردن نیاز داشته باشد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط