اولین لقمه‌ها: کوچک، ساده و نرم

وقتی شروع می‌کنیم، معده و روده‌های کودک هنوز تازه‌کار هستند.
غذای آغازین باید:
🔹 بافت نرم داشته باشد
🔹 طعم ملایم داشته باشد
🔹 قابل هضم باشد
🔹 بدون ادویه و نمک باشد

👌 مثال‌های خوب برای شروع:
پوره هویج 🍠، پوره سیب 🍎، پوره کدو حلوایی 🎃، پوره گلابی 🍐
(هر بار فقط یک ماده غذایی، مقدار بسیار کم)

📌 از مخلوط کردن چند مادهٔ جدید با هم در هفته اول خودداری کنید.
تا بدن کودک راحت واکنش‌های حساسیتی احتمالی را نشان بدهد و علت مشخص باشد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط