برای مامان‌های تازه‌کار (۶–۹ ماه)

«اولین غذاهایی که هم ایمن‌اند، هم شکم‌دوست و هم اشتهاآور»

در هفته دوم، بهترین انتخاب‌ها غذاهایی هستند که هم ملایم باشند هم مغذی اما در عین حال متفاوت با هفته اول.

✔️ پوره گلابی بخارپز
کمک به یبوست، طعم شیرین طبیعی، مناسب شروع‌کننده‌ها.

✔️ پوره هویج + سیب‌زمینی
غلیظ‌تر از هفته اول، بافت دلپذیر برای کودکانی که دهنشان را می‌بندند.

✔️ پوره عدس قرمز خیلی نرم
پرپروتئین، مقوی، کمک به انرژی و رشد.

✨ نکته امروز
غذا را کمی غلیظ‌تر از هفته اول درست کن.
این تغییر کوچک، اولین قدم برای تقویت اشتهاست.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط