پوره عدس برای معرفی از ۶ ماه🌱🥰

مواد لازم:

عدس قرمز یا عدس معمولی: ۱ قاشق غذاخوری
آب: به مقدار لازم

طرز تهیه:

عدس را خوب بشوی و بپز تا کاملاً نرم و له‌ شود.
اگر عدس معمولی است، بعد از پخت می‌توانی پوست‌های اضافه را جدا کنی.
عدس پخته را با کمی آبِ پخت کاملاً پوره و یکدست کن.
برای اولین بار ۱–۲ قاشق چای‌خوری بده و اگر خوب تحمل کرد، به‌تدریج مقدارش را بیشتر کن.

💡 برای بار اول بهتره عدس رو تنها بدی و همزمان ماده غذایی جدید دیگری اضافه نکنی.

بعد از اینکه خوب تحمل شد، می‌تونی با هویج، سیب‌زمینی، کدوحلوایی یا برنج ترکیبش کنی. 🥕🥔🎃

❌ نمک، ادویه و عصاره گوشت آماده اضافه نکن.


نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی‌.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس

کمکی رو کی دقیق شروع کنم

اها .مرسی .منم مامان اولیم چیزی،نمیدونم ممنون میشم درخواستمو قبول کنی ...و یک سوال اول حریره باید داد یا فرنی و من بادومو میخوام اسیاب کنم از کجا بفهمم چند دونه اس یعنی ازد برنج و پودر بادوم یه اندازه بریزم

ممنون مامان گل 😘

زود نیست

سلام عزیزم اسم برنانه چیه

به من بهداشت گفت حبوبات از 8 ماه