سوپ کدو سبز🌱🥰

مواد لازم برای یک وعده کوچک:
کدو سبز: نصف یک عدد کوچک
برنج: ۱ قاشق غذاخوری
هویج: نصف یک عدد کوچک (اختیاری)
آب: حدود ۱ تا ۱.۵ لیوان

👩‍🍳 طرز تهیه
کدو سبز و هویج را خوب بشوی، پوست بگیر و ریز خرد کن.
برنج را بشوی و همراه آب داخل قابلمه بریز.
کدو سبز و هویج را اضافه کن.
با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپز تا برنج کاملاً باز و سبزیجات کاملاً نرم شوند.
همه مواد را با گوشت‌کوب کاملاً پوره و یکدست کن.
اگر سوپ غلیظ بود، کمی آب جوشیده اضافه کن.
اجازه بده سوپ ولرم شود و سپس به نوزاد بده.

⚠️ برای نوزاد نمک، شکر، فلفل، ادویه و عصاره‌های آماده اضافه نکن. کدو سبز هم باید کاملاً پخته و نرم باشد.


نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی‌.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط