مامانا چیا بخورم تا ۴۰ روز که قشنگ باد و ورمم بخابه وزنم کم بشه؟؟ سزارینم

نه اجی دیگه لاعر گیشی عادی رعایت کن
کلا هرادمی شروع کنه به پرخوری وهله هوله خودی چاق‌میشه
همیشه رعایت کن ولی برا اصافه وزن‌زایمان‌شیردهی عالی کم‌میکنه برمیگردی حالت قبلی یا لاعرتر

من ۲ماهه زایمان کردم ۱۵تا کم کرذم شیر خودمم نمیدم رژیم فست گرفتم

اگه شیر خودتا بدی لاغر میشی

تا میتونی شیر بده
هله وهوله شکلات وقند مصنوعیم حدف کن ازقبلتم لاغرتر میشی ولی به قول خودت ۴۰ روز یا دوماه اینا طول میکشه

خیلی خوشحالم

من الان یک ماهه زایمان کردم ۱۳کیلو کم کردم