خانوما من بعد از عملم خیلی ضعیف شدم سرم مدام گیج میره کم خوابم شدم دیگه بدترم چیکار کنم ب جز ایکنه قرص اهن بخورم ففول مکس واسم نوشته ک این کم خونیم جبران بشه هر روز بیشتر از دیروز خون ریزی دارم عصبی شدم

گوشت کباب کن و بخور همون جنجه خودمون
خونریزی رو ۴۰تا۶۰روز داری
معجون بخور

من از اول بارداری متاسفانه معدم تحمل پروتوئین و حبوبات و لبنیات محلی و سیزیجات رو نداره و چند باری بخاطر یکی دولقمه ک خوردم بستری شدم بیمارستان واسه همین کم خونم خیلی
دکتر گفته حالا ک نمیتونم این مواد فذایی رو بخورم تا کم خونیم برطرف بشه روزی دو یا سه تا قرص اهن بخورم ک تا حدودی جبران کنه کمک کنه بهم
وگرن هیچی جای مواد غذایی رو نمیگیره سعی کن از مواد غذایی غنی از اهن استفاده کنی

عزیزم جیگر گوسفند بخور خیلی خوبه
شیر مغزیجات
هیچی جای مواد غذایی ک غنی از اهن باشن رو نمیگیره قرص و دارو فقط کمکی هستن