مامانا چه میوه ای بخورم ک نفخ نداشته باشه چه چیزی بخورم شیرم خوب بیاد خیلی ضعیف شدم نمیتونم شیر بدم حتی سرم خیلی گیج میره

تاپیک یه نگاه میندازی عزیزم شاید لازمت بشه

گوشت تو شیشه هر روز بخور اگر گوشتش دوس نداری ابش حتما بخور
کاچی درست کن توش ۴مغز اسیاب کن بریز
قرص اهن خارجی بخوز
مولتی ویتامین قوی
غذا های مقوی چلو گوشت ابگوشت قرمه ماهی مرغ
برای حبوباتم از شب قبل تو فلاسک بریز روشم اب جوش بزارتا صب بعد ابش خالی کن بزار بپزه بخوز اینجوزی خیلی خوب نفغش میره

کاچی بخور حلیم کوفته تبریزی گوشت ماهیچه آجیل خام اینا عالی هستن

مکملاتو حتما بخور
اهن ، دی۳ ، مولتی ویتامین ، کلسیم
منیزیوم هم واسه قوای بدنی خوبه سرحال میشی

منم مثل توام از طرفیم شوهرم حرصم‌میده

مکمل هم بخور