سلام به مامانای هم هفته ی من شما وزنتون چنده و چند کیلو اضافه کردین
امروز رفتم بهداشت از موقعی که باردار شدم ده کیلو اضافه کردم میگن اضافه وزن داری چکار کنم و چی بخورم که دیگه وزنم بالا نره

برای همین چیزاس از بهداشت بدم میاد، دکتر اینقدر استرس نمیده

من هم هفته 25هستم تا الان چهار کیلو و خورده ای اضافه کردم

اصلا پام نمی‌کشه برم بهداشت انقد بدم میاد
چند تا ماما و رزیدنت که سیس پزشک متخصص برداشتن جز استرس دادن کاری بلد نیستن دستگاهاشونم اکثرا بدرد نخور

منم ده کیلو اضافه کردم مولتی حذف کرد امگا هم کرد هفته ای سه تا

من تو ۸ ماه ۶ کیلو اضافه کردم

میگن زیاده هم دکترم و هم بهداشت

من تا الان هشت کیلو اضافه کردم

من سر پسرم ۳۰کیلو اضاف کردم😂

قبل بارداری با قد ۱۷۵ وزن ۸۰ بودم
بعد بارداری طبق روال بارداری قبلی شروع به کاهش وزن کردم تا الان که داخل ماه ۶ هستم و بین ۱۰ تا ۱۳ کیلو کم کردم
و فعلا افزایش نداشتم

بهداشتم چرت میگه گوش نکن من 4 کیلو اضاف کردم بعد بیست هفته قبلش همش حالت تهوع داشتم نمیتونستم غذا بخورم تازه جون گرفتم میگه اضافه وزن داری

منم اولا خیلی گشنم میشد یهو خیلی اضافه کردم بزار بگن بابا میخای چیکار کنی دیگه کاری ک شده

برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی و چیزای شیرین کم بخور.غذاهای پر ویتامین با حجم کم مثل عدسی کباب اینا بخورم

ب منم گیر دادن ک چرا ۵ کیلو اضاف کردم 🫩

منم خیلی اضافه کردم 😑😂