۳ پاسخ

منم تو دو هفته پیش رفتم دکتر وزن کم کرده بودم ، فردا هم باز نوبت دارم انشاا... که اضافه کرده باشم

کلا زیاد بخور هر دو ساعت ی میان وعده بخور تخم مرغ اجیل پروتیئن

کله پاچه
گوشت
ماکارانی
مغزیجات
سیب زمینی

سوال های مرتبط

مامان مهوا مامان مهوا هفته سی‌ونهم بارداری