خانما بعد زایمان شکم بنده ۲۴ ساعته میبستید؟

نه . سزارین بودم من ولی میبستم چند ساعتی .
یه جا موندم نوشته بود زیاد از حد ببندید عضلات شکم و کمر تنبل و کم کار میشن و به یه کمکی خارجی مثل شکم بند نیاز پیدا میکنن وقتی باز کنید دیگه عضلات شکم خودشونو جم و جور نمیکنن که شکم تخت بشه .

اگه طبیعی بودی در کنار شکم بند ورزش هم کنی عضلات شکم تقویت میشن . اگه سزارین بودی باید حداقل ۷ ماه وایسی بعد ورزش ولی شکم بند رو اگه بخیه اذیت نکنه میشه بست از اول

نه اصلا نبستم

نبستم اصلا

ن متاسفانه

روزی ۲ . ۳ ساعت باز میکردم ولی باز می‌بستم از ۳ روزگی بستم

دوماه بستم بعدش انقد طبع بدنم رو به گرمی رفت که همش عرق میکردم اذیت میشدم دیگه نبستم و الان شکممو ول بدم انگاز ۴ ماه حاملع ام😁 اما بزودی میخوام ابدو کنم مهم نیس برام

سر بچه اولم بستم شکمم خوب جمع شد ولی این بچم توی تابستون دنیا اومد هوا گرم بود نمیبستم شکمم مونده😭

والا من سزارین بودم ولی اصلا نبستم

نه سزارین بودم تابستون هم بود
گاهی با شال دور کمرمم میبستم

۸ساعت در روز تو تایمی ک داری کارهاتو انجام میدی کافیه بیشترش اصلا برای عضلات شکم و معده و روده ات خوب نیست

من اصلا نبستم..
خب اخه اصلا شکم نداشتم😂😂انگار ن انگار حامله بودم

نه بابا