دخترا ی راه چاره بگید ک چکار کنم
چن روز زانوهام خیلی درد میکنن . اصلا نای حرکت ندارم
تا حالا اصلا اینجوری نشده بودم
جوری ک بگم ده دقیقه نمیتونم سر پا وایسم باید بشینم
چکار کنم ؟؟

قرص ویتامین د عالیه

سلام‌منم تجربه شما رودارم قرص امگا۳ بخرین روزی یدونه وسط نهار بخورین
خیلی تاثیرداره

شاید بارداری

اول برو دکتر خیلی بهتره برات بعدشم پای مرغ بپز بخور هر روز خیلی تاثیر داره.پودر سنجد هم خوبه ولی سردیه همراهش یکم پودر دارچین رو بریز داخل آبجوش یا شیر حل کن بخور روزی یکبار.

قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰بخور

سلام عزیزم هر روز به مدت ۴۰ روز یک قاشق غذاخوری پودرسنجد در شیر سرد بریزید میل کنید

کیسه نمک هم درست کنید بزارید گرم بشه بزارید روی زانوهاتون