۳ پاسخ

سبزیجات مغزیجات بهتره میوه تابستونی میگه قندشون بالا نباید زیاد خورد یکی دو واحد در روز

منم بیشتر از غذا میوه دوس دارم، شبا نخور تبدیل ب قند میشه، ظهر بخور خوبه

اره منم کل س ماهه اول رو میوه خوردم فقط

سوال های مرتبط