ینی کسی ام‌ هست مثل من که خواب بچه هاش تنظیم نیست ؟؟؟
دیشب بزور ساعت ۳ و نیم خوابیدن
یکیش تا ۸ صب وول میخورد و ساعت حدود ۹ اینا خوابش برد
سرما خورده
خودمم هشت تازه خوابیدم تا ۱۲
بعد نتونستم‌‌بیدار بمونم‌ سردرد بودم از یک خوابیدم تا دو و نیم
از این سبک زندگی متنفرم
نه خواب من تنظیم میشه نه بچه هام
الان ساعت ۳ ظهر یکیش و اون یکی ساعت حدود ۴ بیدار شدن‌
من خیلی خسته میشم در طول روز
واقعا نمیتونم‌ خوابمو درست کنم

سلام عزیزم براشون شربت تنظیم خواب بخر عالی بعد یه مدت یه تایم مشخصی بخوابونشون یاد میگیرن روزها نزار خیلی بخوابن بعد 6 غروب اصلا نزار چرت بزنن، من بچهامو خوابشون تنظیم بود یه موقعه های که مریض میشدن تایم بهم میریخت ولی یکی دوماه باز سعی میکردم که بخوابن مثلا ساعت 9 ونیم خاموشی میزنم تا یکم قلت بخورن و نق بزنن و اینا دیگه تا ده و نیم یازده بخوابن

من خیلی بدتر از توام

من دیشب نزدیک دو خوابیدم بعد هر دوساعت بچه ام بیدار میشه نق میزنه و گریه فک کن از خواب ناز باید هر دوساعت پاشم اونو بچدخونم شیرش بدم بعد هشت خوابیده تا ده صبح بیدار شده یعنی من گیج خواب بودم اصلا مغزم کار نمیکرد که پاشم ناهار اینا درست کنم صبونه یه چیزی خوردیم تازه الان ناهار خوردم یعنی تا هم میرم آشپزخونه یه دم میاد زیر پام مبچرخه و گریه میکنه والا ناراحتی اعصاب گرفتم دیگه نه خوابم به موقع س نه غذام🤦‍♀️

شما که دوتا داری خیییلی سخته
من یدونه دارم و ۸صب یخابه تا ۱ظهر بعدش بیداره تا فردا ۸صبش

منننننن