خانما من ظهر که غذا میخورم دوباره عصرها گشنم میشه شما چی میخورید که سیرتون میکنه من که هچی به جز خود غذا سیرم نمیکنه مجبورم همش بخورم

خوشبحالت من که حسرت یه دل سیر غذا خوردن به دلم مونده

به نام خدا من همیشه گشنه ام🫣 ۳ ماه اول ۷ ۸ کیلو لاغر شدما الان فکر کنم همرو برگردوندم منم کلا یا غذا دلم میخواد یا شیرینیجات

من همیشه شیر و بیسکوئیت و میوه دارم هم عصر میخورم هم شبا که گرسنم میشه از خواب بیدار میشم

من ظهر دو بشقاب ماکارونی خوردم بعد ۳ ساعت انگار ۲ روزه هیچی نخوردم
اینجوری ادامه بدیم راه باقی مونده میشیم اندازه خرس 😐😫🤦‍♀️

منم جدیدا اینجور شدم اصلا سیر نمیشم . ولی باز سعی میکنم میوه بخورم تا غذا . میان وعده شیر و شیره ، سیب ، یا حالا هرمیوه ای که بود میخورم

بادوم بخور میان وعده

منم بجز غذا با چیزی سیر نمیشم مثلا میوه اینا بقیه میگن

من یه کیک با شیر میخورم

هر وعده غذایی رو کم و دوبار میخورم