مامانا من این ماه های آخر خیلی چای خور شدم کمرنگ ولی بازم نگرانم کم خونی بگیرم شما ها در طول روز چای میخورید ؟ البته قهوه رو کلا حذف کردم

من قهوه میخوردم چای هم میخوردم

😃😃والا ما نسلمون چای خور حرفه ای هستیم ...خداروشکر تا الانم توی آزمایشمون کم خونی یا فقر آهن نداشتیم

من اصلا چایی نمیخورم
ماه های اول یمی دوباری خوردم

مشاور تغذیه ی من گفت روزی ۳تا لیوان چای مشکلی نداره

در طول روز دو فنجان چای کم رنگ مشکلی نداره

من چند ساله چایی نمیخورم مگه اینکه تو مهمونی جایی تو رو دروایسی قرار بگیرم😂😑
بعضی وقتا ابجوش میخورم😐

من کلا چایی نمی‌خورم
قهوه هم خیلی کم با مخلوط شیر همون لته و آیس و اینا رو میخورم

بله به وفوووووور
ما ترکیم بدنمون عادت داره