ی چیزی بگم نمی‌دونم تا حالا این حسو داشتین یا ن .من احساس میکنم تو گلوم بغضه همش نمی‌دونم چیه دم روزه اینجور شدم کسی تجربه داشته ؟ یعنی چمه ؟ میگم نکنه تیرویید دارم ؟؟؟؟ # گهواره # بچه # پوشاک . فرزند پروری # شیردهی

تیروئیدعزیزم منم اینطور بودم نزدیک ۳ هفته گلومو گرفته بود داشتم خفه میشدم تا سونو و آزمایش خون دادم معلوم شد ازبس تو استرس و فشار بودم یهویی بهم فشار اورد

منم دقیقا اینجوری ام البته زمانی که خیلییی استرس دارم وعصبی میشم اینجوری میشم انگار توگلوم بغض دارم
به چند نفر گفتم
گفتن احتمالا تیروئید داری

عزیزم بعض من مدت طولانی این طور بودم بخاطر استرس زیاد داشتم الآنم تا اینجور میشم باز ازاد میکنم اول اینکه با آب نمک گلوت پاکسازی کن بعد جایی بیرون مثلا کوه داد بزن تا آروم بشی اگر هم گریه داری قبلش گریه کن ...آخر همه اینها آروم با دست بزن به گلوت یک نوع پاکسازی هست برا فشار این مدته 🫂🤕

ی تکنیک بهت میگم امتحان کن ان شالله جواب بگیری برو تو اتاق درو ببند ی بالشت بزار جلو دهنت تا جایی ک میتونی جیغ بزن جوری ک حس کنی حنجره ات داره جر میخوره نفس های عمیقم زیاد بکش

منم گاهی اینجوری میشم فک نمیکنم جیز خاصی باشه
از اینه که غمامون غمباد میشه 🫠

شاید خلط پشت حلق باشه