سلام دخترا خوبین صبحتون بخیر

میگم شیر طبیعی خوبه تو بارداری بخوریم ؟؟
کیا میخورن هر روز ؟؟

اره من میخورم فقط به لاکتوز حساسیت دارم شیر بدون لاکتوز یا کم چرب میخورم

شیر خیلی خوبه هر روز میتونی بخوری
ولی حتما خوب بجوشون

بله روزی 1لیوان خوبه من مامام گفت روزی 4واحد باید لبنیات مصرف کنی تو بارداری

من‌ پاستوریزه میخورم
دکترم گفت هرروز بخور یه لیوان

من میخورم