کیا مویز میخورن؟چه خاصیتی داره تو بارداری ؟روزی چقد بخوریم

من چند تا با مغز میخورم
بیشتر میترسم قندم بره بالا
ولی برای هوش جنین هم مفیده خیلی

نشمردم چنتا ولی هرروز با گردو میخورم

من ک بدم میاد ولی روزی ۴/۵ دونه ام بخوری خیلی خوبه

۲۱دانه روزانه

فکر کنم 21 دونه
کلسیم و منیزیم و خلاصه خواص داره و مفیده

من میخورم ولی کم میلم نمیکشه بخاطر بچه روزی ۴ دونه با گردو

موز خوبه ولی زیادیش خوب نی حداقل در روز ی عدد