سلام مامانا بخاطر دندونم خشک کننده میخورم ۴ روزه شیرم خیلیییی کم شده جای آمپول سزارینمم خیلی درد میکنه و تیر میکشه
بچم سیر نمیشه 😢😢چ
ی بخورم ک هم شیرم زیاد شه هم یکم قوت بگیرم؟؟
پوشک شیرخشک شیردهی کمکی نفخ پوشاک

کمکی بده.
. خودت هم الوورا . آب هویج البته نفخ داره . آبگوشت . مایعات . پودر شیر افزا بخور

وقتی خشک کننده میخوری باید مایعات زیاد بخوری

قرصهای تقویتی شیردهی مثل اکتی ناتال، یا پرگناپرو هم خوبن. اتفاقا لازمن. که بدن آدم تو شیردهی کم نیاره و آسیب به بدنت نرسه بابت شیردهی.
من یه شب در میون هم قرص کلسیم میخورم. اونم واسه شیر خوبه. از طرفی باعث میشه پوکی استخوان نگیری به خاطر شیردهی.

چلوگوشت درست کن آبشو بخور.
آب چلوگوشت واسه من که خیلی خوبه شیرمو زیاد میکنه.
دلستر
آمپول بیوتین بپانتین هم برای ریزش موهام میزدم. هم واسه موهام خوب بود هم شیرم.
کلا مایعات تا جاییکه میتونی زیاد بخور اگر میخوای شیرت زیاد باشه. مثل چای و ...

شیر خشک کمکی بده هر وقت شیرت کمه.آش رشته و اش جو سوپ شیر رو زیاد میکنه

دنبه کبابی
اب قلم با نخود