سلام خانوما
من هیچی وزن اضافه نکردم تازه نیم کیلو هم کم کردم
بالا نمیارم ولی هیچ غدایی دوست ندارم بخورم طبیعیه ؟
بارداری بارداری بارداری

طییعیه من تازه ی کیلو اضافه کردم

طبیعیه من بارداری اولم تا 6 ماه هیچ غذایی نمیخوردم تا میخوردم بالا میاوردم

طبیعیه من ۷ کیلو کم کردم تا الانم فقط ۳ونیم کیلوشو اضاف کردم

من تا هفته ۱۵م
۸کیلو کم کردم
الان تازه کم کم دازم اضاف میکنم

آره تا سه چهار ماه اول طبیعیه ..اکثرا اینجوری میشن

بادوم گردو سویا پسته از این چیزا بخور

آره عیبی نداره