خانوما من از بارداری تا الان که نزدیک 11 هفته هستم 1 کیلو اضافه کردم خوبه؟
خودم دوست ندارم زیاد اضافه کنم

من ۷ کیلو کم کردم🫣

دقیقا منم ۱/۵ اضافه کردم اما الان باز دارم کم میکنم با این مریضی که گرفتم انشاءالله که بلا ازت دور باشه و مریض نشی اما نگران نباش چیزی نیست .

من سه ماهه اول هیچی اضاف نکردم که هیچ دارم مثه پوست و استخون‌میشم‌ بنظرتون‌‌ سه ماهه دوم هیکلم‌عوض‌میشه؟؟

من ک از اول تا الان تو ماه پنجم هیچی اضافه نکردم ثابت موندم با اینک اضافه وزن هم داشتم

من که دوکیلو کم کردم😁😁

خوبه عزیزم حالا اولته مغزیجات زیاد بخور رو وزن خودت تاثیر نداره ولی جنینت وزن میگیره

سه ماهه اول اضافه هم نکنی مشکلی نیست ماه های بعد باید شروع کنی به وزن اضافه کردن.