بعد هر وعده غذایی
۳ حرکت در نیم ساعت
۵ حرکت در یک ساعت
۱۰ حرکت در دو ساعت
دیگه خودت هر کدوم رو راحتی اندازه بگیر
من خودم هیچوقت نمیشمارم
ولی همیشه هواسم به مقدار و روند حرکاتش هست
میدونم چه تایمی بیدار
چه تایمی خوابه
بعد از هر وعده غذایی که خوردی به ربع بعدش به پهلوی چپ میخوابی تو یک ساعت باید ۴بار حرکت کنه
ولا من دکترم گفت بعد ناهار به پهلوچپ دراز بکش5تا حرکت زد کافیه همین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.