علت پادرد تو این هفته برای چیه خیلی پادرد دارم 😣

وای دقیقا منم این پادرد فاجعه رو امروز دارم . انگار استخونام خورد شدن 😭

خخح حالا دردای عجیب تری میبینی پادرد که چیزی نیست

شاید لگنت داره جا باز می‌کنه
ولی اگر منیزیم نداری به دکترت بگو

منم اینجورم دکتر بهم کلسیم و منیزیم داده

من شبا ميخوام بخوابم پاي راستم درد ميگيره گرفتگي عضله اس

از وزن هم هست بعدم کلسیم بخور پوکی استخون نگیری

کلسیم یا منیزم نیاز داری

قرص کلسیم بخور

سنگین شدن منم هستم تا حدودی منیزیم نمیخوری ؟

شاید وزنت نسبت ب قدت زیاد شده