سلان مامانای هم هفته ی من شما چ مکملایی میخورین؟

اینارو

کلسیم ، آهن ، مولتی

کلسیم، ویتامین د ۱۰۰۰، آهن، مولتی ویتامین(اگه توی ترکیبات مولتی ویتامینم امگا ۳ نداشت امگا۳ رو جداگانه یه روز درمیون میخورم. مولتی ویتامین قبلیم امگا۳ نداشت این کارو میکردم ولی این یکی داره)

از اول بارداری
مولتی ویتامین اکتی ناتال+
کلسیم
د۳ ۲۰۰۰
آسپرین ۸۰
فولیک اسید ۵



البته چندروزیه دکترم گفته د۳ رو قطع کنم

سلام
اکتی ناتال آبی ک توش ۲ سری قرص هست.
هم ویتامین هم امگا۳
از بعد انومالی میخورم و تا اخر بارداری باید خورده بشه

من از اول بارداری .
ویتامین d3,کلسیوم ،فروفورت گاین،هر سه روز یه بار یا خوردن ماهی یا قرص امگا ۳ ،(گاها هم منیزیوم اینو خودم میخورم دکتر نگفته ).