شکستن قلنج کمر ضرر داره ؟ اونم اینطوری که کمرمونو چپ وراست کنیم قلنجش بشکنه

والا من هر روز قلنج کمرم اونجوری میشکنه دست خودمم نیس خودش میشکنه وقتی پهلو به پهلو شدنی خب نمیشه که کاری کرد
میگن اونایی که خودشون بشکونن ضرره وگرنه برا ما که نمیتونیم کاری کنیم

منم این کارو میکنم بارداری قبلیم هم همینطور

من شنیدم مشکل داره

فقط خودت چپو راست شو کسی پا نزاره

منکه میگیرم به دکترمم گفتم گفت اشکال نداره