سلام دوستان من شیرم خیلی کمهدچیکار کنم زیادشه

سوپ بخور اب گوش بخور پاچه گوسفند هم میگن شیرو زیاد میکنه و اینکه کشک گوسفندی نگم خیلی خیلی شیرو زیاد میکنه
بعد من شنیدم ماش هم خوبه برای افزایش شیر
میتونی اشیرافزا هم بخوری

رازیانه دم کن بخور هرروز

آب هویج ،آبگوشت ،سوپ جو برای زیاد شدن شیر عالیه

مایعات گرم بخور آبمیوه بخور و مهم ترینش اینه که بچه کامل سینه زوباید تخلیه کنه چیزایی هم چربی طبیعی دارن بیترمصرف کن تاشیرت قوت داشته باشه