سلام مامانای عزیز چه چیز هایی برای خوردو خوراک زن زایمان کرده لازمه؟

اولش ک نسکافه و مایعات بخور من شبشم سوپ خوردم و تا چند روز بعد سزارین سبک خوردم

خوردن نسکافه دو سه لیوان در روز ضرر که نداره برای بچه بعد زایمان

بعد زایمان بهتره اول از غذاهای سبک شروع کنی مثل سوپ
بعدش نسکافه و قهوه خیلی خوبه خرما هم خوبه بعدش میتونی هرچیزی و بخور فقط لبنیات نخور میگن خوب نیس کلا چیزایی که نفخ داره خوب نیس