نمیدونم چرا یه خورده ناراحتم بخاطر وزنش بخاطر اینکه سر بچه اولم بخاطر کم وزنیش خیلی زجر کشیدم ۲۱۰۰ بود دوست داشتم حداقل این تپلی به دنیا بیاد ولی گفت ۱۸۰۰ درسته نرماله ولی دوست دارم بیشتر بشه بنظرتون چه چیزی تو وزنش تاثیر داره شیرخشک لیدی میل هم دارم هرشب میخورم

سر بچه قبلیم 3و700به دنیا اومد

من امروز رفتم 2کیلو بود وزنش من میوه زیاد میخورم مولتی ویتامین هرروز مصرف میکنم مارک خوبیه

بادوم درختی،ماست ایسلندی هم عالیه

بستنی حلیم آبگوشت لوبیا بخور عزیزم سالم باشه هنوز وقت داری برنج ماهی بخور

اینا بیشتر ژنتیکه عزیزم، احتمالا چون قبلی کم بوده اینم کم میشه ولی نگران نباشین، من خودمم لاغر بودم احتمالا نی نی هم لاغر باشه از الان خودمو اماده کردم

عزیزم تخم مرغ و مواد پروتئینی و کله پاچه و حلیم و آبگوشت و بستنی و مغزیجات مخصوصا گردو و بادام زیاد بخور انشاالله که تپلی میشه

بستنی پروتیین

سفیده تخم مرغ بخور فیله بخور میوه بخور زیادددد