بچه من وزنش کم ۲۲۰۰ جمعه بخاطر اینک وزنش کم بدنیا میاد خیلی ناراحتم از اینک وزنش کم با اینک خیلیم میخوردم بنظرتون چیکار کنم خانوما وزن بگیره

حلیم و عدسی و تخم‌مرغ آبپز بخور حتما ۲۵۰۰ میشه

انقدر خودمونو واسه هر چیزی نگران نکنیم
خواهر من 1900به دنیا اومد
الان هم قد ما شده
سالم باشن بقیش حل میشه

اگه میتونی تامیتونی کباب کوبیده خونگی بخورحلیم؛کره بادام زمینی بستنی درصورت نداشتن دیابت آجیل

من هرکاری میکنم وزنش بالا نمیرع منم مثل تو میشم 37 وزن بچم 2100 یا 2200 بشخ مکمل میخورم بستنی هم. همینطور
حالا من ویارم هم دارم😑

لیدی میل روزی یکی دوبار بخور
آبگوشت و اش و عدسی زیاد بخور

تو همین چند روزی که مونده هرروز روزی ۱۵تا بادوم یدونه گردو چند تا پسته بخور.روغن حیوانی وکره.یکم فعالیتتو بیشتر کن و مدام بخور وقتی راه بری و بخوری بهتر جذب بدنش میشه.هرشب شکمتو با روغن زیتون ماساژ بده اینا موثره

بچه منم ۲۳۰۰ هس
از ۲۸ هفته کلی مکمل و چیزهای وزن دهی خوردم ولی زور ژنتیک بیشتره😆

نگران نباش عزیزم دنیا بیاد وزن میگیره بچه ابجی منم با2200دنیااومد فورا اینقد تپل شد ک بهداشت گفت اضافه وزن داره

بستنی هم وزن میده منتها اگه قند نداری

من بچه اولم وزنش کم بود اواخر پودر لیدی میل روزی دوبار میخوردم وزنش خیلی خوب رفت بالا

جوجه بخور