یه هفتست که رژیم همراه با قرص زیر نظر پزشک شروع کردم دو روزه ورزش رو شروع کردم قند و شکر و هر چی ک شیرینیه ب جز میوه اونم ب اندازش رو قطع کردم ولی همش دو کیلو کم کردم:(( بنظرتون خوبه؟احساس میکنم کمه :| البته بگم ک کم کاری تیرویید لعنتی و هم دارم


شیر پوشک

برا یه هفته دوکیلو زیادم هست عزیزم
به خودت اصلا سختی نده صرفاً بخاطر عدد روی ترازو ، تناسب اندام خیلی مهمتر از اون عدده
اجازه بده خوشمزه و راحت وزن کم کنی ❤️

بهتون نمیاد زیاد اضافه وزن داشته باشین

خیلی خوبه کم کردی کدوم دکتر میری وچع قرصی داده بهتون
منم می‌خوام کم کنم ۸کیلو نمتونم اصلا شیر میدم زود گشنه میشم ی چیزی میخورم

به نظرم خوب کم کردی ولی کم کاری تیروئید نمیزاره راحت لاغر بشی منم تخمدان پلی کیست دارم هر کار میکنم شکمم کوچیک نمیشه😩