سلام خانوما پودر سنجدو با چیا بدم آریا بخوره؟خریدم بعد نمیدونم اصلا تاثیر داره یا نه برا رشدش

پودر سنجد بیز تو یه لیوان شیر بهش بده
خیلی برای رشد قد خوبه

توی شیر بریز براش بخوره یا روی ماست

نیکان رو چیزی که مشخص باشه نمیخورش مثل شیرو ماست و اینا رو خورش و کباب وکوکو میریزم همه میخوریم باهم 😅بلکه مام قدکشیدیم.ولی واسه دخترم رو ماست میریزم

پودر سنجد عالی... من سه بار اسیاب میکنم با گوشت و پوست و هسته میشه مثل پنبه.. با یک لیوان شیر میدم..... بدون شیر بدی یبوست میاره برا بعضی ها... برای استخون و قد عالیه
بهتره شبا بهش بدی بهتره حالا بهضی ها هم میگن اول صبح.... اما شی بخاطره شیری ک میخوره خواب راحت تری هم داره و کلسیم و از این حرفا
من شب میدادم

تو هرچی رو تخم مرغ تو شیر حتی رو ماست رو هرچی ک میتونی دگ من براش کیک یا حلوا درست میکنم توش میریزم حتی

منم‌گرفتم برا ولی هنوز ندادمش🤣🤦🏻‍♀️

ممنون عزیزم