سلام به مامانایی که زایمان طبیعی داشتید سوال دارم
من واقعا از مراقبت بعد از زایمان طبیعی هیچی بلد نیستم بعضی وقتا مثل الان استرس میگیرم
من الان هنوز پوشک میزارم خب ولی نمیزارم خیلی خونی بشه زود عوض میکنم ولی میخوام بیام بیرون سشوار بگیرم ولی خب خونریزی نمیزاره که چیکار کنم؟
از طرفی ادرار بزور انجام میدم با سوزش ولی قابل تحمله
ولی الان هی زور میاد بهم خیلی ببخشید باد روده خودش خارج میشه و احساس مدفوع دارم ولی خیلی میترسم
چندبار تو دستشویی امتحان کردم اصلا نمیشه شما همه همین حس داشتید؟
و اینکه من خیلی بخیه خوردم خیلی اذیت شدم میترسم از معاینه میترسم ولی الان باید برم پیش دکتر برای معاینه بخیه هام؟
پیش دکتر خودم زایمان نکردم میتونم برم بهش نشون بدم بخیه هامو؟
چیکار کنم زودتر خوب بشه 😭
یدونه بخیه ام تا وسط باسنم اومده متنفرم از حس کردنش خیلی حالم بد میکنه

عزیزم منم۴روزه زایمان کردم
خونریزیم شدتش کمتر شده اما احساس سوزش دارم
ب دکترم گفتم امروز گفته بیا مطب
بنظرم ب دکترت بگی بهتر باشه

چیزای ملین بخور یبوست نشی
از سرویس فرنگی استفاده کن
تو حموم خودتو بشور، بخیه ها رو با شامپو بچه روزی یکبار بشور، سرم شستشو بزن بعد با باد خنک سشوار خشک کن

اصلا آب نزن خودتو با سرم شستشو بشور
پد زیرانداز بگیر پهن کن سشوار بگیر
چیزای رقیق بخور روغنی زیاد بخور آلو
روغن زیتون زیاد تو غذات سالادت بخور بزار روده هات نرم بشه راحت دستشویی کنی تا 10،،20روزگیت خوب میشه می‌ره
فقط نظافت رعایت کن
تند تند نوار بهداشتی تو عوض کن