سلام خانما از کی میتونم حبوبات به بچم بدم چطور بهش بدم

من از اواخر۶با عدس شروع کردم البته که باید حسابی خیس بخوره تا نفخش گرفته بشه

فعلا عدس و ماش و دال عدس
۲۴ ساعت خیس کن
توی سوپ میتونی بزنی
نخود و لوبیا هم ۹ماه

من عدس میریزم تو سوپ هاش

سلام حبوبات فعلا عدس و ماش بده از ۲۴ساعت قبل بخیسون بعد بریز داخل سوپش حبوبات های دیگه هم فعلا زوده