۸ پاسخ

تاجایی که من دیدم و شنیدم.... طبق تحقیقات جدید آکادمی اطفال آمریکا گفته شده برا بچه کوچیک یعنی بچه ای که هنوز مدرسه نمیره و کوچیکتره، مهم ساعت خواب نیست مهم کیفیت خوابه ....

چون عادت کرده این موقع بخوابه اینجوری میشه، کار خوبی میکنی که میخوای ساعت خوابشو درست کنی ولی ب نظرم نیم ساعتی پیش برو در حد نیم ساعت روزا زودتر بیدارش کن ازونطرف ظهرم زودتر بخوابون و بیدارش کن بزار هر شب یه ربع نیم ساعت زودتر بخابه بعد یک ماه هم ساعت خوابش درست میشه هم دیگه بدخواب نمیشه

دختر من ۱۰-۱۱سالشه
از بچگی همیشه شب بیدار بوده و روز خواب
الان ماشالا هم قد بلنده هم باهوش

عزیزم همون روتینی کا کیفیت خواب خودت و بچت رو تامین میکنه پیش بگیر

ظهر ساعت چند بیدار میشه

دختر منم همینطوره

منم اولی رو ترجیح میدم یعنی دومین حالت اعصاب برام نمیذاره

چقدرررررر مثل بچه منه دقیقا عین همن

سوال های مرتبط