از بعد زایمان داعم کمر دردم
سزارین بودم
خدا نکنه یکم بیشتر کار کنم میخوام بمیرم
شما چی چیکار کنم به نظر تون ؟
پوشک شیرخشک سزارین

بخاطر آمپولی هست که به کمرت زدن
من طبیعی بودم اوایل یه مدت اذیت بودم دیگه خوب شد

ن سزاریان بودم من ولی کمردرد ندارم

اره دقیقاا عزیزم 😢 اژ امپوله لامصب ..من صاف نمیتونم هیچوقت ۲ساعت بخوابم یا وسایل سنگین بلند کنم

ورزش نمیکردی داخل خونه

من زایمانم طبیعیه ولی بازم همینم عین شما
ولی یکی از فامیلام سزارینه بچش الان ۲ سال و اندیه ولی بازم کمر درد داره میگه شبا بزور میخوابم یا اینکه شوهرم کمرمو ماساژ بده یکم بهتر میشم تا بخوابم

منم خیلی درد داشتم پریود ک شدم بهترشدم