سلام خواهرای گلم بهتون تبریک میگم که باردارشدین انشاالله بارداری بی خطر و پرازخاطرات قشنگ براتون رقم بخوره و نینی قشنگتون رو بسلامتی بغل بگیرید
یه خواهش ازتون دارم اینه که ماهی که باردار شدین چه کارهایی انجام دادین؟
منظورم از روز اول پریودی تا روز موعد بعدی که فهمیدین باردارین
مثلا چندبار اقدام داشتین
تو روزهای پریودی چیا خوردین
خلاصه هرچه که میدونید رو بگین

لب به لبنیات نزن از روز پاکی تا ی هفته ب پریود هر روز اقدام کن ویتامین د و مکمل پرگناکر هر روز ی عدد شبا ب موقع بخواب قبل ۱۲ صبح زود بیدار شو تا روز تخمک گذاری شکمت با روغن سیاهدانه ماساژ بده در اخر منم دعا کن بارداریم سالم باشه ممنون

خیلی ممنونم گلم خدا قسمت همه کنه
من بعد از پریودیم اقدام رو شروع کردم تا بعد از تخمک‌گذاری یک روز درمیون نه چیزی خوردم نه کاری کردم فقط بعد از رابطه یک ربع دراز می‌کشیدم و بالشت میزاشتم زیر کمرم