خانما رفتم سونو قلبش خداروشکر تشکیل شده بود همه چیشخوب بود فقط گفت هماتوم داری مراعات کن ینی چ کارایینباید بکنم؟

خداروشکر صدای قلبش رو شنیدی.
کارای سنگین نکن چیزهای سنگین بلند نکن در کل استراحت زیااد باید داشته باشی

منم همین جوری بودم شیاف پروژسترون داد و گفت استراحت داشته باشم چیز نگران کننده ای نیست تو سونو ان تی برطرف شده بود

ببین هماتوم کلا با استراحت و شیاف پروژسترون از بین میره اصلا کاره سنگین نکن پله بالا پایین نکن ووو
منم داشتم الان خیلی کم شده

به سلامتی عزیزم خداروشکر تو سونو چند هفته برات زده سن بارداری رو؟؟؟

نزدیکی ممنون کار سنگین اصلا فقط استراحت

وسیله سنگین برندار
نزدیکی نداشته باش
از توالت فرنگی استفاده کن
پله بالا پایین نکن
زیاد سرپا واینستا
پیاده روی نداشته باش
درکل بیشتر باید تو خونه استراحت کنی تا دفع یا جذب بشه

پیاده روی طولانی نکن
پله بالا پایین نرو
زیاد سرپا نمون
توالت فرنگی بهتره استفاده کنی
شیاف هم اگر بهت داده استفاده کن