سلام مامانا ، بین شماها کسایی که تا قبل اینکه بیمارستان برن برای زایمان و دهانه رحمشون 3 یا 4 سانت یا هر سانتی باز بود ، علایمتون چیا بود ، و چه ورزش های انجام دادین؟
ممنون میشم راهنمایی کنین 🙏❤️

من والا ۳۱ هفته و ۳ روز یک سانت باز شدم هیچ علائمی نداشتم
۳۳ هفته و ۳ روز دوباره رفتم معاینه دو سانت شده بود بازم هیچ علائمی نداشتم 😐😐
نه بچه خودشو سفت میکنه ، نه درد دارم نه انقباض
فقط هر دو ساعت نینی شروع میکنه مشت و لگد زدن 😄😄🙄

من سر پسر اولم ۴ سانت بودم دردی نداشتم رفته بودم ان اس تی بدم بستریم کردن
حالا هیچ نه ورزش نه پیاده روی رو شروع نکرده بودم
سر اینم فعلا آخرین بار هفته پیش ۳ سانت بودم الان نمی‌دونم

من سزارین دومی با کمردرد ۳۰ثانیه ای و سفت شدن بچه .تو هفته ۳۶و ۵روز ۳سانت باز شدم

رابطه بدون جلوگیری داشته باش
از بغل پله بزن
اسکات بزن
حموم اب گرم