مولتی ویتامین، قرص آهن و کلسیم و قطع نکنید
مغزیجات میوه و سبزی
مغزیجات و میوه ی خشک بخورید ، گوشت گوسفند یا بوقلمون روی توری کباب کنید بخورید ، آبگوشت توی شیشه درست کنید
هر چی تو خونه باشه همونارو پول نیس که چیزای مقوی بخریم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.