۴ پاسخ

مولتی ویتامین، قرص آهن و کلسیم و قطع نکنید

مغزیجات میوه و سبزی

مغزیجات و میوه ی خشک بخورید ، گوشت گوسفند یا بوقلمون روی توری کباب کنید بخورید ، آبگوشت توی شیشه درست کنید

هر چی تو خونه باشه همونارو پول نیس که چیزای مقوی بخریم

سوال های مرتبط