سلام
مامان هایی که شیر خودتون رو میدین خودتون چه رژیمی دارین و چیا میتونین بخورین و چیا نمیخورین که برای دل درد بچه ضرر نداشته باشه
من هرچی میخوام بخورم نمیتونم که برای دخترم بده واقعآ بدنم کم آورده دارم روز به روز ضعیف میشم پیکار باید کرد چیا بخورم خوبه

والا منکه همه چی خوردم از اول

من از اول تا الان همش گرمی خوردم هیچی سردی نخوردم هنوز

اگه بچه ات کولیکی نیست،همه چی میتونی بخوری،تو مصرف حبوبات و سبزیجات یکم رعایت کن،نفخشونم خوب بگیر
بعضیا میگن لبنیات هم باید رعایت بشه
من مصرف گوشت و مرغ و ماهیم زیاده،حبوبات هم میخورم اما خیلی کمتر،لبنیات هم ماست میخورم،خیلی کم شیر
آجیل خیلی میخورم،مخصوصا بادام،من بعد سزارین اصلا اشتها نداشتم،تا نزدیک ۱ ماه،بزور یکم میخوردم،بادام خیلی خوب بهم انرژی میداد ،شیر رو هم غنی میکنه

من همه چی می خورم