خانمایی که تازه سزارین شدید چیا میخورید تقویت شید؟؟
مایعات چیا؟؟

سلام عزیزم
کاچی خیلی مقویه اگه دوس داری بخور
پروتیین بخور مخصوصا کباب برات خوبه
لبنیات سعی کن نخوری
مایعاتم چای کم رنگ بخور زیاد نخور کم خونی میگیری
من رازیانه دم میکردم با نبات میخوردم هم کوچولوت نفخ نمیگیره هم شیرتو زیاد و مقوی میکنه..اب هویجم شیرو زیاد میکنه
ابگوشت شیرو چرب میکنه ،ماکارانی با سویا
هر موقعم احساس نفخ کردی خودت اب جوش و نبات با ی ق عرق نعنا بخور اب رو اتیشه
اینا رو طبق تجربه خودم گفتم امیدوارم کمکت کنه 😘😘😘

والامن اصن اشتها هیچیوندارم

من تا یه ماه فقط اب اناناس و اب هویج و اب کرفس و سوپ و کاچی و فرنی و حلیم خوردم

والا من از همون روز تاالان اصلا انگار اشتها ندارم
هروقتم گرسنم بشه فقط دلم چیزای شیرین و کیک و اینا میخواد🥴

سوال منم هست تاره سزارین شدم