من همش تشنمه و دلم نوشیدنی میخواد. آب هویج و آب سیب میخورم. شیر بادوم
روزانه یا دوروز یکبار تخم مرغ آبپز. برنج کمتر میخورم پروتئین بیشتر میخورم.
چربی و مواد مغذی بخوری سیر میشه و هی مک میزنه شیرت بیشتر میشه و چرب تر
سمنو طالبی
برنج با زیره و روغن زرد
گوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.