خانومای ک تازه سزارین کردید چیا میخورید ک خوب باشه واسه بدن ؟؟؟خیلی مهمه جواب بدید

کمپوت آناناس بخور واسه ترمیم بخیت ، واسه من خیلیییی جواب بود ، همینطور گوشت

جیگر، کمپوت اناناس،گوشت قلم،سوپ مرغ ،اب میوه طبیعی مثل سیب،شیر و مایعات داغ
برای اینکه شیرت زیاد بشه استرس نداشته باش و خوب بخواب
بنظر من گرمیجات مثل کاچی و ...نخور که بچه زردیش موندگار میشه اب هویج هم تا زردی بچه خوب نشده نخور.زعفران و زردچوبه هم نخور.فست فود و نوشابه نخور.

از همه چی مهم تر به نظر من اینکه
بدنت سرما نخوره
سردی نخوری
تا میتونی خودتو گرم کن و خوراکیای گرم بخور

کمپود اناناس و جیگرگوسفندی و گوشت بره و مغزیجات
اینا عالین
مکمل اهنم حتما باید تا یک ماه مصرف کنید