دوستان دخترم نزدیک هشت ماهشه فقط سوپ برنج و مرغ و هویج و سیب زمینی میخوره چکارش کنم .. میتونم بش سیب زمینی سرخ شده بدم؟؟؟

من باروغن زیتون سرخ میکنم میدم یاکره میزنم درشومیبندم خودش کم کم سرخ میشه

سلام من برا نیک پیج اینستا زدم طبق نظر دکتر تغذیه بهش غذا میدم و همه رو اینستا گذاشتم
little_nik_life

دال عدس اضافه کن به سوپش

من خلال های درشت میکنم
اول میپزم
بعد کمی سرخش میکنم
در حدی که روش سفت نشه

سرخ شده ارزش غذایی نداره

حبوباتم بده

والا من هر از گاهی خیلی کم میدم خودشم با روغن زیتون سرخ میکنم البته اول بخار پز بعدش میزارم سرخ شه

برنج و شوید و مرغ هم براش درست کن
یا برنج و سیب زمینی
برنج و عدس
برنج و ماش
عدسی

سرخ شده نده هنوز زوده
آب پز بده