بچه ها من چیکار کنم بتونم بخوابم، یه هفتس شبا خواب ندارم، دیگه واقعا کلافه شدم، سرمو میزارم رو بالشت، یا معدم میسوزه و اسیدش برمیگرده، یا تپش قلب میگیرم، وقتاییم که خوابم میبره نیم ساعت دیگه خود به خود بیدار میشم، خیلی خستم😭

هییییع منم همینم
منگگگگ میخوابم یه ساعت بعد عین جغد بیدار میشم
انگار چرت روزانه زدم🫠😩

من مغزم کلا بیداره و صدای پس زمینه دارم . یعنی کاملا هوشیارم و هرکار توی طول روز انجام دادم مغزم تا صبح اونارو تکرار میکنه🥲

منم همینطور

وااای منم همینم

برای اسید معده از فاموتیدین استفاده کن
سعی کن تو حالتی باشی ک سرت بالاتر باشه
ب دکترت بگو شاید قرص خواب بده
ولی کم کم بدن آماده میشه برای بچه داری😅😅

دقیقا یا وقتی خوابم میبره خیلی خواب های آشفته میبینم بیدار میشم 😭