خانومای هم هفته من،شماهم خوابتون کم شده؟ 😔 من کلا توی شبانه روز ۴ یا۵ساعت میتونم بخوابم. چیکار باید کنم؟

اره دقیقا من از هفته ۲۹اینجوری شدم🥲🥲خوابم شبا خیلی کم شده

هفتت بالاتر بره نفس تنگی هم میاد سراغت

اره من 3 شب ب زور خابم میگیره الانم ک بیدارم

منم خیلی کم خواب شدم تا4بیدارم

اره من همش بیدارم

باید قبل خواب نوشیدنی و اب کم بخورید و برید سرویس و بعد بخوابید

دست از داد بیخابی😭

من هر یه ساعت بیدار میشم نیم ساعت بیدارم یه چایی میخورم باز میخوابم. خسته شدم از بیخابی شبونه