خانما من تازگیا شکمم خیلی سفت میشه بعد خیلی معذرت میخوام یبوستم گرفتم دسشویی رفتنی به خودم خیلی فشار میارم

انجیر تازه بخور فصلشم هست یا انجیر خشک بخیسن ناشتا بخور

اصلااااا فشار نیار همورویید میگیری

انجیر تازه روز ۷،۸تا بخور عالیه

هر کار میکنی یبوستتو تا موقع زایمان اوکی کن حتما

انجیر و گلابی هر روز بخور

روغن بادام شیرین بخور صبحا ناشتا شکمت راه بیوفته که مجبور نشی زور بزنی هموروئید میشی یه وقت...
دیگه نزدیکای زایمان‌ته دیگه..

صبحا ناشتا آب ولرم با خاکشیر بخور
انجیر خشک بگیر با آب و گلاب خیس بده ، ناشتا بخور

برا یبوست روغن زیتون استفاده کن بدتر نشه
شکمت اگه انقباض ها بیشتر شد هی ول کرد و گرفت حتما به دکترت بگو