سلام مامانا چیکار کنم ک بچه بچرخ

هر ۳ ساعت یه بار
ورزش حالت گربه ۵ دقیقه و سجده باز ۳ دقیقه رو انجام بده
یه دقیقه هم چراغ قوه گوشیت رو روشن کن و آروم بزار قسمت زیر ناف و شکمت و یه دقیقه هم یه صوت واضح از گوشیت بخش کن بزار زیر شکمت

من سر زایمان اولم دکتر میخواست که طبیعی زایمان کنم و بچه من بریچ بود گفت روی شکمت رو با یه نایلون ضخیم یا پارچه ضخیم سیاه بپوشون بعد از قسمت زیر شکم نور چراغ قوه یا گوشی رو بتابون بچه به نور حساسه میچرخه و پسر من چرخید اما خداروشکر در آخرین لحظه سزارین شدم بی خودی هم زحمت کشیدم😄

من یه چیزی شنیدم از یه طبیب برا چرخش بچه ولی انجام ندادم بنی هنوز به کارم نیومده
دوتا کیسه یکی پر از آب گرم و دیگری آب سرد
پایین شکم کیسه گرم رو میزاریم و بالای شکم کیسه آب سرد
بچه تو سرش احساس سرما میکنه و میچرخه به طرف آب گرم

بچه منم بریچ بود گفت حالت چهار دست و پا بمون روزی ۱۰ دقیقه منم هر از گاهی انجام میدم ولی نمیدونم چرخیده یا نه

کدوم طرفی بریچ یا سفالیک؟